Manisa ve Soma gebe eğitimleri


İki kez tekrarlayan ve yaklaşık üç ay süren akciğer enfeksiyonu geçti bitti. Minik bebeğim kilo verdi, uyku ve beslenme alışkanlıklarını kaybetti. Neredeyse dört saatte bir emen yavru zırt pırt emme ve kucak taleplerinde bulunuyor. Alpi' ye yetmekte çok zorlandım. Bu süreçte epey bir yağladık, balkadık, şımarttık; şimdi de normal düzene sokmaya çabalıyoruz. Kısacası bu süreçte çuvalladık. Fazlasıyla yalnız kaldım. Çocuklarla çok zor günler geçirik. Kuzi haftalar boyunca sabahlara kadar beş dakikada bir uyandı, ağladı, emdi, uyudu, ben daha koridoru aşıp salona gelemeden tekrar uyandı..bu bölüm kabus gibiydi. Sinirler alt üst oldu. Stres artı uyanık kalma çabaları sonucu acıktıkça acıktım. Doğruyu söylemem gerekirse; kendimi çok da tutmadım. Sabah kadar uyanık kalınca insan acıkıyr nihayetinde. Ya kendimi tutup daha da zorlayacaktım ya da beden sağlığımı hiçe saacaktım. Akıl sağlığımı korumayı seçtim. Sonuç: +10kg! Hem de iki ayda. E olsn oldu artık. Bu haftasonu evde sağlam bir temizlik var. Alpi ve Kuzi' nin sağlıklarını korumamız için artık tiiz davranmak zorundaymışım. Bunu ve ayrıntılarını daha sonra yazacağım. Haftaya tekrar yazmaya başlayacağım.
Daha önce haber vermeyi isteyip de zaman ayıramadığım bir duyurum var:


Manisa ve İzmir'deki anne olmak üzere olan, HAYATINDA ilk defa o minik tekmeleri hisseden veya gebelik düşünen hanımlar!
İki günlük eğitim ve buluşma gününe davetlisiniz. 
Konularımız:


KAYGILARDAN ARINMIŞ DOĞUM SÜRECİ


& gerçek doğum kasılmalarını nasıl ayırdederim?
& doğumu kolaylaştıran yöntemler
& doğal doğum ve engelleri
& ssvd ile ilgili bir araştırma
& suda doğum ve hurmanın doğuma katkısı
& otohipnoz ile doğurabileceğine inanma
& evde sancı takibi nedir* güvenli mi*



2.gün ise



& doğum pozisyonları
& pelvik sallama
& nefes egzersizleri 
& kegel egzersizleri gibi egzersizleri yapalım diyorum
karından gebe muayenesi de olacak. 


1. GÜN KONULAR ÜZERİNE KONUŞACAĞIM
2. GÜN NEFES VE DİĞER EGZERSİZLERİ GÖSTERECEĞİM


EBE REYHAN ATILGAN



İrtibat tel: 05358243969

Manisa merkezde 18-19 Mayıs
Soma 20-21 Mayıs




6 yorum:

FADİŞ dedi ki...

Çok geçmiş olsun, inşallah bir daha tekrarlamaz. Böyle güzel eğitimlerin de devamını dilerim , harika bir şey:)

ElfAna dedi ki...

Cok tesekkur ederim Fadis. Elimizden geleni yapiyoruz. Gebe egitimleri gercekten cok guzel gelismeler.

esra-emir aydin dedi ki...

çok geçmiş olsun küçük Kuzi'ye.:(
artık yazın bol bol enerji toplar.bizim buralarda da olsa iyi olurdu gebe eğitimi.2.olmasına rağmen insan çok farklı şeyler öğreniyor..

sevgiler

Mor Bisikletçi dedi ki...

Elifciğim çok geçmiş olsun Kuzi'ye ve tabii size de... Haberlerini bekliyorum...

firdevs dedi ki...

A aa :( cok gecmis olsun :( coktandir nurtiye ugramadigimdan haberim olmadi ..

Benden Bizden dedi ki...

Çok geçmiş olsun Elif! Zor zamanlar geçirmişsin, boşver kiloları, onlar kolay kısmı, sen akıl sağlığını korumaya bak. İyi enerjiler gönderiyorum size...

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More